1. Priznaj problem i postavi si cilj- živjeti čistoću dan po dan
2. Ukloni napasti - preispitaj se gdje i kada padaš u napast. Najčešće je to kad si sam kod kuće, kad se dosađuješ ili kad si kod svoje djevojke. - valja izbjegavati situacije koje su prigoda za grijeh.
3. Idi na ispovijed - Ivan Pavao II. kaže: da bismo vidjeli Isusa, najprije moramo dopustiti da on pogleda na nas.
4. Idi na euharistiju i pričesti se. - nikada ne propuštaj misu, ona je izvor čistoće. Provedi vrijeme u klanjanju, tamo ti Isus otkriva značenje muškosti.
5. Prakticiraj osobnu molitvu - Način na koji se odnosiš prema djevojci/ženi je način na koji se odnosiš prema Bogu.
6. Zamoli svece da ti pomognu - Sveti Josip je idealan svetac za mladiće - on je čuvar djevica i strah zlih duhova
7. Posti - neumjerenost je preteča nečistoće (sv. Josemaria Escriva)
8. Radi nešto - bježi od besposličarenja (uvijek radni nešto vrijedno, tako da te đavao uvijek može zateći zaposlenoga - sv. Franjo Asiški)
9. Kontroliraj svoje oči i riječi - čiste riječi izlaze iz čistoga srca i otkrivaju misli čistoga uma
10. Vježbaj strpljivu ustrajnost - budi strpljiv sam sa sobom: treba čekati na plodove čistoće.
